Guia Lancheira Saudável

Guia da Lancheira Saudável

Transforme a alimentação do seu filho com este guia completo! Aprenda como montar lancheiras práticas, nutritivas e que as crianças amam.

Quero o Guia Agora
Mãe preocupada com lancheira

Mãezinha, a gente sabe como é essa correria...

  • Perder horas na internet procurando "o que mandar na lancheira hoje".
  • Cair na armadilha dos industrializados por falta de tempo.
  • Ouvir o filho dizer que não comeu a fruta ou trazer o lanche de volta.
  • Se preocupar com o futuro e os dados de saúde: 1 em cada 3 crianças brasileiras acima do peso.

Calma. Você não está sozinha. E alimentar bem não precisa ser complicado, caro ou sem graça.

CHEGA DE ME SENTIR CULPADA!

Um guia feito pra simplificar o que parece complicado

Cuidar da lancheira não precisa ser um quebra-cabeça. O que antes era correria e indecisão, agora pode ser leve, rápido e até divertido.Cada página do Guia da Lancheira Saudável foi pensada pra facilitar sua rotina, mostrar novas ideias e trazer de volta o prazer de preparar algo com carinho. .

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O que você encontra neste Guia Completo: Soluções Práticas para Mães Reais

O Guia da Lancheira Saudável é um material 100% digital e completo, com mais de 50 páginas de conteúdo que vai transformar sua rotina, da indecisão à tranquilidade. Ele foi criado com carinho de mãe para mãe, pensando em te dar a clareza e as ferramentas para vencer a seletividade e a falta de tempo.

Nutrição Garantida

Nutrição Garantida

Domine os 5 Pilares da Lancheira ideal para garantir equilíbrio nutricional e energia.

Rotina Simplificada

Rotina Simplificada

Receba 6 semanas de cardápios prontos (manhã e tarde), prontos para imprimir e usar.

Conexão e Afeto

Conexão e Afeto

Envolva seu filho com amor nos momentos da lancheira e fortaleça o vínculo afetivo.

Estratégia do Olhar

Estratégia do Olhar

Aprenda a apresentar os alimentos de forma atrativa para transformar a curiosidade em vontade de comer.

Fim da Dúvida no Mercado

Fim da Dúvida no Mercado

Receba listas semanais para ir direto ao ponto, economizar tempo e reduzir desperdício.

Acesso Imediato

Acesso Imediato

Produto 100% digital. Veja o conteúdo pelo celular, tablet ou computador na hora.

Receitas Infalíveis

Receitas Infalíveis

10 receitas curingas que as crianças amam! (ex: Muffin de Frango, Cupcake de Cacau...)

Substituições Inteligentes

Substituições Inteligentes

Tabela prática para trocar industrializados por versões saudáveis, sem sofrimento.

Visualização e Impressão

Visualização e Impressão

Imprima tudo ou visualize direto na tela, com liberdade para usar do seu jeito.

TRANSFORME A LANCHEIRA EM CARINHO: OS PILARES DA MUDANÇA

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ROTINA SEM COMPLICAÇÃO

Chega de perder tempo pesquisando. Receba 6 Semanas de Cardápios Prontos + Listas de Compras para ir ao mercado com foco e economizar horas valiosas.

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SAÚDE E FIM DA SELETIVIDADE

Descubra os 5 Pilares Nutricionais e use a "Estratégia do Olhar" para fazer seu filho experimentar e amar a comida de verdade, com energia para o dia todo.

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CONEXÃO E VÍNCULO EMOCIONAL

Crie um momento especial. Use os Bilhetinhos Carinhosos e as Atividades Lúdicas (Bônus) para transformar o lanche em um gesto diário de amor.

O Guia da Lancheira Saudável é um investimento na saúde,
no tempo e no amor da sua família.

Quero Simplificar Minha Rotina e Encher a Lancheira de Amor!

Chega de Culpa! Veja a Transformação da Sua Rotina com o Guia.

🔴 ANTES: A Rotina no Piloto Automático
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  • Culpa e preocupação com a alimentação processada.
  • Lancheira voltando cheia e criança sem energia ou concentração na escola.
  • Perder tempo tentando planejar tudo de última hora e cair nos industrializados.
✅ DEPOIS: Comida de Verdade e Paz
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  • Consciência e segurança de que está nutrindo corpo, mente e futuro.
  • Lancheiras coloridas, apetitosas que garantem energia e concentração.
  • Rotina simplificada com cardápios e listas de compras prontos para a praticidade.

🎁 Última Chance: Guia + 5 Bônus com Acesso Imediato

São mais de 50 páginas com cardápios, atividades e dicas práticas + 5 bônus encantadores para transformar a alimentação da sua criança brincando!

“Criança que se diverte, quer comer saudável!”
“Dê adeus à seletividade alimentar!”
Mockup do Guia da Lancheira Saudável

⏰ Última Chance!

Essa oferta especial com 5 bônus encantadores está quase no fim.

Encerra HOJE, às 23:59!

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💛 O que você recebe ao comprar o Guia da Lancheira Saudável

Uma combinação de praticidade, nutrição e vínculo emocional com seu filho(a) — feita especialmente para a rotina de mães reais.

🌸 Mais praticidade na rotina: 6 semanas de cardápios prontos, listas de compras e planners para imprimir ou usar no celular.
🥗 Receitas simples e nutritivas: Pãozinho de banana, muffin de maçã, omelete de forno e outras ideias aprovadas por crianças.
💬 Bilhetinhos carinhosos: 30 recados fofos para fortalecer o vínculo emocional na hora do lanche.
🌈 Equilíbrio sem culpa: Comida de verdade + praticidade + afeto = uma lancheira completa e leve.
📅 Mais organização no dia a dia: Planners, listas e modelos para planejar os lanches da semana com tranquilidade.
💛 Mais saúde e bons hábitos: As crianças se inspiram na lancheira divertida — e comem com mais alegria.
🧺 Dicas reais de mãe para mãe: Sem pressão, sem perfeição — só apoio, leveza e ideias práticas.
🍓 Transformação de dentro pra fora: O guia te acolhe e te convida a viver esse momento com mais leveza e conexão.

💡 Em resumo: você ganha tempo, organização e leveza. Seu filho ganha saúde, afeto e autonomia. ❤️

DEPOIMENTOS DE MAMÃES

Elas também transformaram a lancheira em um momento de amor!

💚 +1.200 mães já baixaram o Guia!

Veja alguns feedbacks especiais:

Quero transformar a lancheira do meu filho também!
🛡️💚

Garantia Total ou Seu Dinheiro de Volta

Confiamos tanto no poder de transformação deste Guia que oferecemos uma Garantia Incondicional de 7 dias.

Se você não sentir que sua rotina ficou mais leve ou que seu filho começou a se envolver mais com a lancheira e a alimentação, devolvemos 100% do seu investimento — sem burocracia.

Compra 100% segura via plataforma Kiwify. Risco zero para sua família! 💛

💬 Perguntas Frequentes

É um eBook digital criado para ajudar mães a montarem lancheiras equilibradas, gostosas e práticas para o dia a dia. Ele traz cardápios prontos, receitas simples, planners, bilhetinhos carinhosos e muitas ideias que tornam a rotina mais leve.

Assim que o pagamento for confirmado, o acesso é enviado automaticamente por e-mail. Você pode baixar o eBook e todos os bônus no seu celular, computador ou tablet e começar a usar na mesma hora!

O guia é 100% digital (PDF interativo). Sim, você pode imprimir se quiser! Dentro da pasta de bônus, você recebe um material explicativo completo ensinando as melhores dicas para imprimir em casa ou em gráfica, deixando com acabamento profissional.

São para ambos! A mãe aprende a organizar e planejar melhor (com os planners), e a criança participa com atividades educativas, jogos e desafios que despertam curiosidade e alegria em comer bem.

Não! O guia é flexível e pensado para rotinas reais. Você pode adaptar os lanches conforme o que tiver em casa — e há uma tabela de substituições pra facilitar as trocas de alimentos.

É ideal para crianças de 2 a 12 anos, fase de formação de hábitos. No entanto, muitas ideias e receitas servem para irmãos maiores também (ou até pra lanche de adultos!).

Ao adquirir o guia, você recebe o link para uma pasta exclusiva no Google Drive com todos os bônus imprimíveis, jogos e desafios — tudo organizado pra baixar e usar quando quiser.

Sim! A compra é feita pela Kiwify, uma plataforma confiável e com pagamento 100% seguro. Você também tem 7 dias de garantia incondicional — se não amar o conteúdo, pode pedir reembolso sem complicações.

Você pode entrar em contato direto pelo e-mail: mamaecriativaaa@gmail.com. Vou te ajudar com carinho, como faço com todas as mamães 💌

Claro! 💝 É um presente útil, leve e cheio de amor. Basta usar o e-mail da pessoa presenteada na hora da compra ou enviar o PDF depois que você receber o arquivo.

Sim! 💛 Dentro da pasta de bônus no Drive, você recebe também um material explicativo completo ensinando como imprimir o guia:

• Dicas pra imprimir em casa com boa qualidade;
• Orientações pra levar em gráfica e deixar com acabamento profissional;
• Sugestões de papel, capa e encadernação;
• E até ideias de personalização pra presentear outras mamães.

Última chance para garantir com bônus + garantia!

⚠️ Esta oferta especial encerra hoje às 23:59 — e não sabemos quando volta.

Transforme o momento da lancheira em conexão, carinho e saúde.

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